近日,石屏縣總工會開展“以‘ 心 ’啟航 綻放生命之光”為主題的心理健康專題講座,各基層工會70余名職工參與活動。

此次講座結(jié)合黨的二十大報告中關(guān)于“推進(jìn)健康中國建設(shè)”等重要知識內(nèi)容,向大家闡述心理健康的重要性,并圍繞認(rèn)識自我、發(fā)現(xiàn)天賦、匠心綻放三個章節(jié),通過知識講解、互動問答、性格類型測試、集體朗誦等多種方式,引導(dǎo)大家正確認(rèn)識自我、悅納自我。同時,從壓力產(chǎn)生的因素及影響兩個方面,教大家如何養(yǎng)成健康的生活方式,調(diào)控情緒,處理好自己與別人的關(guān)系。
大家紛紛表示:“這次講座內(nèi)容精彩豐富,具有很強的實用性、針對性和指導(dǎo)性,受益匪淺。今后會更加注重身心健康,將會以更加飽滿的熱情和最佳的狀態(tài)投入到工作和生活的每個過程中。”
通過此次講座,職工們自我意識得到了強化,自我調(diào)節(jié)能力得到加強,心態(tài)變得更加積極樂觀,幸福感、歸屬感進(jìn)一步提升。

文旅頭條通訊員 李紅琳 王航 文
石屏縣總工會 圖
責(zé)編 王楚云
校對 馬寅瑞
審核 李文女