華寧文化底蘊深厚，自然景觀優(yōu)美，旅游資源豐富，百年滇越鐵路歷史人文厚重；沖麥、右所小營等傳統(tǒng)村落鄉(xiāng)村風情純樸清新；傳統(tǒng)土八碗、炊鍋宴、豆湯米線、稀豆粉、酸漿面包、木瓜粉等獨具地方特色美食讓人贊不絕口。華寧正以寬厚熱情的胸懷，從時間的深度、厚度中凝練，在新時代的光輝中邁開嶄新的步伐，歡迎八方來客，共聚華寧，共享“泉潤桔鄉(xiāng)”，體驗“陶怡華寧”！
華寧地處滇中腹地，昆明之南，玉溪之東。距玉溪市中心城區(qū)53公里，距省會昆明148公里。總面積1313平方公里，轄三鎮(zhèn)一街道一鄉(xiāng)，境內(nèi)居住著漢、彝、回、苗等民族，總?cè)丝?9萬人。全縣最高海拔2663米，最低海拔1110米，屬中亞熱帶半濕潤高原氣候，年平均氣溫16.7℃，年平均降水量916.7毫米，年均無霜期260天。
泉潤桔鄉(xiāng)
泉鄉(xiāng)·華寧
“北有泉城濟南，南有泉鄉(xiāng)華寧”。華寧潭泉星羅棋布，據(jù)統(tǒng)計共有708處，巨者奔涌成河，細者叮咚如琴。有中國第一礦泉“象鼻溫泉”，古代文人墨客曾于此留下“入浴解教人似玉，到來幾許貌如花”的感慨；有“云南第一泉”七犀潭，常年涌流如潮；令人遐思神往的“太極溫泉”屬稀有碳酸性溫泉，水質(zhì)晶瑩，可供人飲用；噴沙如約的自然奇觀“西沙映月”泉、清幽靜雅的“恩永泉”，吐水成珠的“珍珠泉”、袖珍如碗的“一碗泉”。
桔鄉(xiāng)·華寧
華寧柑桔產(chǎn)業(yè)發(fā)展歷經(jīng)40余年，褚橙的發(fā)源地，種植面積突破13.86萬畝。幾十公里連成一片，曲江兩岸全是錯落有致的桔園，形成“春賞桔花、夏秋采果”的萬畝橘園生態(tài)農(nóng)業(yè)觀光休閑旅游產(chǎn)品。獨特的自然氣候環(huán)境造就了華寧柑橘成熟早（比全國其他地方早40至50天）、品質(zhì)優(yōu)，果肉脆嫩、汁多化渣、酸甜適度、富含維生素的特點，到萬畝橘園，品柑橘醇美，來一場幸福的甜蜜之旅。
陶怡華寧
陶都·華寧
華寧陶，興于明洪武，盛于清康乾，釉彩斑斕，造型美觀，品類豐富，有華夏古陶“活化石”之美譽。
華寧陶是一種高溫釉陶，它最突出的成就便是五光十色、斑斕奪目的顏色釉。釉色或純凈典雅較少人工雕飾，或異彩紛呈、奇幻絢爛，靠釉水色彩的變化和釉質(zhì)的光澤、透明度的各異來裝飾陶器。普遍采用了窯變和開片兩種裝飾手段，統(tǒng)一中的變幻，完整中的殘缺這種審美風格使華寧釉陶達到了極高的藝術(shù)價值。
景區(qū)景點
象鼻溫泉：象鼻溫泉在東漢時期就被發(fā)現(xiàn)，距今已有近二千年的歷史，有“象鼻神水天下奇”之美稱。象鼻溫泉全年各時期水量穩(wěn)定，水溫適中（39℃—41℃），泉水中富含二十四種人體所需的宏微量元素，品質(zhì)可與國際名泉法國的佩里埃礦泉水相媲美、被國家地礦部鑒定為“優(yōu)質(zhì)珍貴飲用礦泉水”。
太極溫泉：原名火龍溫泉，溫泉水從太極谷二龍山半山石灰?guī)r洞中流出，每天流量達2400多方，含20余種宏微量元素，離溫泉出水口8米的平行處，有一股冷泉流出，每天流量約2300方，冷熱泉水的中間被一條小河溝分隔，可謂天下第一奇泉。
磨豆山：華寧磨豆山是華寧和江川的最高峰和分界點，海拔2663米。磨豆山山頂平坦寬闊、高山草甸，具有一山觀三湖（撫仙湖、星云湖、杞麓湖）兩縣（華寧、通海）一市（澄江）一區(qū)（江川）的良好景觀，同時風力發(fā)電設(shè)施也成為了一道靚麗的景觀。
將軍山：將軍山屬于華寧縣內(nèi)海拔較高的山峰，山上植被茂盛，森林覆蓋率高，是戶外活動的“天然氧吧”。獨特的氣候形成了“高山草甸”景觀，鮮花品種多樣，環(huán)境優(yōu)美。云南特有的“山間小盆地”形成了多個水域，水文資源豐富。
碗窯村：碗窯村是華寧陶發(fā)源地，現(xiàn)村內(nèi)陶文化歷史遺存豐富，散落著十幾座古窯遺址，具有明代龍窯的主要特征，先后獲評國家級傳統(tǒng)村落、國家3A級旅游景區(qū)、省級文化創(chuàng)意與相關(guān)產(chǎn)業(yè)融合發(fā)展優(yōu)秀示范基地、云南省民族民間工藝品示范村、云南省旅游名村、云南省旅游休閑街區(qū)、云南省知識產(chǎn)權(quán)示范園區(qū)和玉溪市市級文物保護單位等榮譽稱號。
歡樂世界：華寧縣歡樂世界位于華寧縣寧州公園內(nèi)。已建成摩天輪、步步驚魂（鬼屋）、大擺錘、搖頭飛椅、家庭過山車、激流勇進等15個項目并實現(xiàn)營業(yè)，豐富了華寧旅游文化產(chǎn)品供給，為華寧旅游增加新業(yè)態(tài)、注入新活力。
特色食品
滇味香腸（黃師傅、寧州香）：華寧人結(jié)合腌臘食品的做法，根據(jù)當?shù)氐臍夂蛱攸c，在明朝時創(chuàng)造性的發(fā)明了風干香腸這種美食。風干香腸，重在風干，不但味道更佳，貼近自然，更把腌制食品的不健康性降到了最低，這道健康美味，延續(xù)了600多年。
雅昇食品：華寧雅昇食品主營玫瑰鮮花餅、糕點、云南十八怪、果糕等，以優(yōu)質(zhì)的原材料，結(jié)合傳統(tǒng)制作工藝，提供健康、具有民族特色的食品。
華寧柑桔：華寧柑桔全國最早，每年六月即可成熟，顏色橙黃，呈高扁圓形或扁圓形，果面鮮亮，氣味清香，肉質(zhì)細嫩、汁多化渣、酸甜適度、風味濃郁，營養(yǎng)豐富。
特色餐飲
秦心雅苑：一家有著20多年歷史的華寧餐飲老店，由華寧傳統(tǒng)“三間兩耳”舊式民居改建而成，主打華寧傳統(tǒng)風味，如：華寧傳統(tǒng)炊鍋、酥肉、燒皮子、稀豆粉等本地特色菜品。
地址：華寧縣圓山路50號
詩緣居：華寧寧州詩緣居風味飯店是集餐飲、古建民居住宿為一體的旅游飯店，由歷史古建筑四合院改造而成，交通極為便利。飯店自開業(yè)以來，秉承服務(wù)至上，誠實經(jīng)營的宗旨，取得了良好的社會效益和經(jīng)濟效益。
地址：華寧縣松山路華寧一中西南側(cè)約140米（華寧大酒店乘4路公交車，甸尾村站下車，步行517米到終點）
窯街食府：窯街食府坐落于華寧著名的“寧州窯”老龍窯遺址碗窯村內(nèi)。飯店獨創(chuàng)了不少深受顧客好評的特色菜品，員工熱忱服務(wù)，配套設(shè)施齊全，是華寧縣最接地氣的飯店之一，深受廣大消費者的青睞。
地址：華寧縣碗窯村內(nèi)（華寧大酒店站乘3路公交車到華寧體育館站下車，步行356米到終點）
特色小吃
豆湯米線：用精選的豌豆配上各種香料，經(jīng)過炒制、研磨、取粉等幾道工序，便可以得到一份香氣四溢的豆湯面粉，食用時，只需取適量的豆湯面粉加入筒骨湯或雞湯中加以調(diào)制，再配上華寧人獨愛的米線，加上簡單的酸菜、芫茜等調(diào)料，一碗美味的豆湯米線就完成了。
餌塊：又稱“粑粑”，是云南特有的、各地州均有分布的著名特色小吃。華寧特有王氏燒餌塊，主要有香米和紅糖兩種口味，醬料主要以甜花生醬為唯一醬料，食用以炭火烘烤后涂以醬料，故稱之為燒餌塊。
木瓜水：盤溪“木瓜水”飲品，其工藝傳承已經(jīng)有上百年歷史，該飲品內(nèi)涵豐富，制作技藝均采用傳統(tǒng)工藝，自然原生態(tài)無添加，清甜可口，老少皆宜。
特色文創(chuàng)
華寧陶：華寧陶，古稱“寧州陶”，有“滇國古陶”“華夏古陶”之美譽。華寧陶歷史悠久，始于新石器時代，成于唐宋，盛于明清，久負盛名，蜚聲全滇。器質(zhì)細膩，釉色斑斕、飽滿、溫潤如玉，黃如純金、綠如翡翠、白如牛脂、蘭如寶石、紫如劍氣、青如松煙、開片精美，留下了“寧州陶器燒得綠”的民諺，可謂“五千里方圓有寧州陶器”。
竹編：華寧竹編有著悠久的歷史，品種繁多，有斗笠、竹甑、簸箕、竹籃、竹兜、谷籮、竹編玩具等，是各族人民生產(chǎn)生活中必不可少的用具和器具。
華寧瑪瑙：華寧瑪瑙品種多樣、色澤斑斕、圖案多樣、儲量豐富、品質(zhì)優(yōu)良，有日月星辰、山川河流、花鳥魚蟲鑲嵌其間，構(gòu)成一幅幅栩栩如生的美麗畫面，天然多彩的圖案，是文化藝術(shù)創(chuàng)意的良好材質(zhì)。
旅游線路推薦
線路1：泉鄉(xiāng)特色康養(yǎng)之旅
沖麥村——泉鄉(xiāng)廣場——碗窯村——沙果村——恩涌泉（大龍?zhí)叮蟊菧厝?/p>
線路特色：從沖麥村傳統(tǒng)民居群、茶馬古道到碗窯村古龍窯、慈云寺，感受傳統(tǒng)村落的文化魅力；從沙果村特色農(nóng)家飯到恩涌泉夏荷田田；再去象鼻溫泉泡天然溫泉，依山而居，觀遠山云起，享受假日的極致悠閑。
線路周邊美食推薦：豆湯米線、桔香宴、稀豆粉、窯工菜。
線路2：桔鄉(xiāng)觀光體驗之旅
華溪（小寨特色燒烤、上拖卓、下拖卓、萬畝桔園）——盤溪（七犀潭、百年滇越鐵路、民族歌舞晚會活動）
線路特色：沿河谷而下，品小寨特色燒烤，賞華溪萬畝桔園，游“云南第一泉”七犀潭，追憶百年滇越鐵路，體驗軍旅文化。
線路周邊美食推薦：小寨燒烤、柑桔、牛肉湯鍋、木瓜水、盤溪老汽水。
線路3：奔赴山野之旅
太極溫泉——么波沖——磨豆山
線路特色：感受礦物溫泉的滋養(yǎng)、初秋的涼爽、夜晚的星空、葳蕤的草地、寧靜的湖泊，山風拂過，一切令人忘乎所以。
線路周邊美食推薦：么波沖臘肉、烤全羊。
路線4：紅色文化之旅
華寧城區(qū)區(qū)委紀念館——萬松山烈士陵園——盤溪地下交通站紀念館——盤溪鎮(zhèn)磨沙塘小紅山烈士陵園——新西區(qū)革命斗爭紀念園
線路特色：重走革命路，重溫革命史，堅定理想信念，增強愛國意識。
線路周邊美食推薦：豆湯米線、炊鍋宴、稀豆粉、窯工菜、木瓜水、盤溪老汽水。
文旅頭條融媒體記者 王艷華 整理
來源 華寧縣文化和旅游局
責編 李嬌蓉
校對 王楚云
審核 華芳
終審 古文麗