趕擺是傣族、佤族等少數(shù)民族的傳統(tǒng)民俗活動(dòng)，類(lèi)似于集市或廟會(huì)。它不僅是商品交易的場(chǎng)所，更是民族文化、宗教儀式和社交活動(dòng)的集中體現(xiàn)。趕擺通常與傣族的傳統(tǒng)節(jié)日（如潑水節(jié)、關(guān)門(mén)節(jié)、開(kāi)門(mén)節(jié)等）結(jié)合，具有濃厚的文化色彩。

“趕擺”一詞：在傣語(yǔ)中，“趕”意為“集會(huì)”，“擺”意為“節(jié)日”或“活動(dòng)”，因此趕擺可以理解為“節(jié)日的集會(huì)”。

活動(dòng)內(nèi)容：包括商品交易、民族歌舞表演、宗教祈福儀式、傳統(tǒng)體育比賽（如象腳鼓比賽、丟包等）以及美食分享。

（2）民族風(fēng)情

參與者身著傳統(tǒng)民族服飾，女性多穿筒裙，男性則穿對(duì)襟上衣。

歌舞表演是趕擺的核心內(nèi)容，常見(jiàn)的表演形式包括：

——象腳鼓舞：傣族傳統(tǒng)舞蹈，鼓聲激昂，舞姿豪邁。

——孔雀舞：模仿孔雀動(dòng)作的優(yōu)美舞蹈，象征吉祥與幸福。

——丟包：青年男女通過(guò)丟包游戲表達(dá)愛(ài)意，是傣族傳統(tǒng)的社交活動(dòng)。

（2）商品交易

趕擺是當(dāng)?shù)刂匾募谢顒?dòng)，村民會(huì)帶來(lái)農(nóng)產(chǎn)品、手工藝品、服飾等商品進(jìn)行交易。

游客可以購(gòu)買(mǎi)到傣錦、竹編、銀飾等特色手工藝品，以及當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)如茶葉、紅糖、熱帶水果等。

（3）美食體驗(yàn)

趕擺期間，當(dāng)?shù)厝藭?huì)準(zhǔn)備豐富的傳統(tǒng)美食，如：傣味燒烤：香茅草烤魚(yú)、烤雞、烤五花肉等。手抓飯：用芭蕉葉盛放的糯米飯，搭配各種配菜。撒撇：傣族特色涼菜，酸辣開(kāi)胃。泡魯達(dá)：一種椰奶甜品，清涼解暑。

趕擺的時(shí)間

趕擺的時(shí)間通常與傣族的傳統(tǒng)節(jié)日相關(guān)，尤其是潑水節(jié)（傣歷新年）和關(guān)門(mén)節(jié)、開(kāi)門(mén)節(jié)。由于傣歷與公歷不同，每年的具體時(shí)間會(huì)有所變化。

2025年趕擺時(shí)間推測(cè)：潑水節(jié)趕擺：潑水節(jié)是傣族最重要的節(jié)日，通常在公歷4月中旬舉行。2025年潑水節(jié)預(yù)計(jì)在4月13日至4月15日，趕擺活動(dòng)會(huì)在這期間或前后幾天舉行。

關(guān)門(mén)節(jié)趕擺：關(guān)門(mén)節(jié)（傣歷9月15日）是傣族的宗教節(jié)日，2025年預(yù)計(jì)在7月中旬左右，趕擺活動(dòng)可能在此期間舉行。

開(kāi)門(mén)節(jié)趕擺：開(kāi)門(mén)節(jié)（傣歷12月15日）是關(guān)門(mén)節(jié)結(jié)束后的節(jié)日，2025年預(yù)計(jì)在10月中旬左右。

注意：具體時(shí)間需以當(dāng)?shù)卣蛩聫R公布的為準(zhǔn)，建議提前咨詢(xún)當(dāng)?shù)芈糜尾块T(mén)或關(guān)注相關(guān)公告。

如何參與趕擺？

（1）交通：到達(dá)臨滄：可乘飛機(jī)或高鐵到昆明，再?gòu)睦ッ鬓D(zhuǎn)乘飛機(jī)或長(zhǎng)途汽車(chē)到臨滄市。

到達(dá)孟定：從臨滄市乘車(chē)前往孟定鎮(zhèn)，車(chē)程約2-3小時(shí)。也可從耿馬縣乘車(chē)前往，車(chē)程約1小時(shí)。

（2）住宿

孟定鎮(zhèn)有多家賓館和民宿，價(jià)格從經(jīng)濟(jì)型到中高檔不等。建議提前預(yù)訂，尤其是在潑水節(jié)期間。

（3）注意事項(xiàng)：尊重當(dāng)?shù)亓?xí)俗：趕擺是宗教和文化活動(dòng)，游客應(yīng)尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗，不隨意打擾宗教儀式。穿著得體：進(jìn)入寺廟時(shí)，需穿著整潔，避免暴露。防曬防暑：孟定氣候炎熱，建議攜帶防曬霜、帽子和充足的水。保管好財(cái)物：趕擺期間人流量大，注意保管隨身物品。

來(lái)源 臨滄文旅

責(zé)編 康莞悅

審核 李元