若你渴望暫別都市的匆忙，玉溪恰似那座藏在滇中的溫泉秘境。這里距離昆明不過一小時車程，溫泉資源豐富、類型多樣，無論是家庭出游、情侶浪漫，還是獨自放空，玉溪都能以恰到好處的溫度迎接你。這份精心整理的溫泉漫游指南，帶你解鎖玉溪的暖意時光。

第一站：紅塔區(qū)，都市近郊的輕奢療愈

映月潭溫泉： 深藏于城市近郊的寶藏之地。源自地下2000多米的天然泉水，恒溫51℃，富含氟、鐳等多種有益礦物質。40余個風格各異的泡池掩映于蔥郁綠植之間，私密雅致。部分客房更設有專屬泡池，晨聞鳥鳴，夜觀星河，盡享愜意時光。

匯龍溫泉文化莊園： 五星級標準的綜合度假莊園。近40個露天湯池錯落有致地分布于綠樹叢中，私密性佳。提供從豪華客房到獨立別墅的多樣住宿選擇，融合泡湯、度假與美食體驗于一體。

半山常樂溫泉酒店： 依山而建，視野開闊。室內水療館、鹽屋等設施完善；室外30多個泡池依山勢層疊，與自然景觀完美融合。特別適合家庭游客，水滑道、兒童水寨趣味十足；高空觀景泡池、水上瑜伽臺則能滿足尋求靜謐與舒展的需求。

常里溫泉： 承載本地人記憶的高性價比老牌溫泉。雖池子不多，但氛圍輕松，是帶娃家庭和懷舊人士的實惠好選擇。

第二站：華寧，泉鄉(xiāng)古韻與自然之味

象鼻溫泉： 泉水富含24種人體所需微量元素，可飲可浴。度假區(qū)環(huán)山抱水，16個森林泡池隱于林間，原生態(tài)氛圍濃厚。新近完善的64間客房（含別墅及帶私湯的湯屋）提供舒適住宿。泡湯之余，品嘗香腸、小黑藥蒸肉、稀豆粉等當?shù)靥厣鷳B(tài)菜肴，暖意融融。

太極溫泉：溫泉水從太極谷二龍山半山腰流出，距溫泉出水口8米的平行處，有一股冷泉流出，被賦予“鴛鴦溫泉”的美譽。太極溫泉屬稀有碳酸性溫泉，水溫50℃，泉水內含鍶、氟等30多種對人體有益的微量元素，水質清亮，可供人飲用。溫泉配套設施齊全，是集醫(yī)療、保健、餐飲、住宿、沐浴、垂釣、娛樂于一體的峽谷風光景觀溫泉。

第三站：元江，熱帶山谷中的溫泉奇遇

紅河谷熱海： 泡池依山勢層疊如梯田，移步換景。硫磺泉水溫在37℃-42℃間，建議從低溫池開始體驗。標志性的“彩虹池”在陽光下常現(xiàn)迷人彩虹，是拍照打卡勝地。清晨可至“熱海奇觀”區(qū)，觀賞98℃地熱蒸汽噴涌，體驗煮溫泉蛋、紅薯等“無火之炊”的野趣。

棲霞山溫泉： 以夾層型碳酸鹽巖溶水為主，水質透明，清澈無味，富含33種礦物質，水溫常年保持在43°C~44.5°C，無論任何季節(jié)到來都能得到最佳的體感享受。酒店自然雅致的花園景觀中，大大小小的特色湯池散落其間，室內溫泉館各式湯池每日更換恒溫天然溫泉水，悉心守護每一份健康。室外超大恒溫無邊界游泳池與兒童親子樂園全時開放，大人和孩子都能盡情玩樂。

玉溪的溫泉，不只是一方暖池，更是一段慢下來的時光。在這里，你可以聽風看山，沐泉觀星，讓身心在氤氳水汽中徹底放松。找個周末或是假日，不妨收拾行裝，奔赴玉溪，讓溫泉為你充電，找回生活本該有的溫度與從容。

美食推薦：

紅塔區(qū)：鱔魚米線、涼米線、冰稀飯、醬油雞、青松毛烤鴨；

華寧縣：香腸、小黑藥蒸肉、稀豆粉；

元江縣：傣族米花、配角汁、彎根、芒果飯、水果羹、鮮花宴、“無火之炊”美食。

行程建議與貼心提示

若你有兩天時間，可首日選擇紅塔區(qū)的溫泉入住，輕松開啟旅程；次日驅車前往華寧或元江，感受不同風格的溫泉氛圍。建議攜帶泳衣、防曬用品及保濕護膚品。多數(shù)溫泉支持線上預訂，提前規(guī)劃更能享受優(yōu)惠與專屬服務。

交通指南

紅塔區(qū)：1、推薦自駕車；2、乘坐高鐵或大巴到達紅塔區(qū)，再打車或是乘坐網(wǎng)約車前往目的地；3、使用“玉溪出行”小程序定制行程，從出發(fā)地便可抵達目的地。

華寧縣：1、推薦自駕車；2、乘坐大巴到達華寧縣，再打車或是乘坐網(wǎng)約車前往目的地；3、使用“玉溪出行”小程序定制行程，從出發(fā)地便可抵達目的地。

元江縣：1、推薦自駕車；2、乘坐高鐵或大巴到達元江縣，再打車或是乘坐網(wǎng)約車前往目的地；3、使用“玉溪出行”小程序定制行程，從出發(fā)地便可抵達目的地。

文旅頭條融媒體記者 王艷華 文

玉溪市文化和旅游局 圖

責編 童文文

校對 劉榕杉

審核 李元

終審 楊奧